La quête de l'âme
soeur
Bibliographie: La
quête de l'âme soeur, Bob Lancer, Librairie de Médicis
 |
Exercice n° 1: Devenez
réceptif à votre vision intérieure de l'amour
1 - Respirez
lentement et profondément trois fois. En inspirant, imaginez que
vous inhalez le calme et la sérénité, en même
temps que s'éveille en vous un état de conscience dont vous
n'avez jamais fait l'expérience. Cet état de relaxation consciente
est appelé attention sans tension.
2 - Puis
dites à voix haute la phrase suivante: « Il y a en moi
la vision de la relation amoureuse que je veux, et je peux évoquer
cette vision à mon gré. »
Prononcez ces mots lentement
et distinctement et laissez-vous trouver l'intonation qui rend ce que vous
dites crédible. Vous créez ainsi votre nouvelle réalité |
2ème exercice : Le
Monde
1 - Respirez
lentement et profondément trois fois. Mettez-vous dans l'état
de relaxation consciente appelé attention sans tension, décrit
dans l'exercice précédent.
2 - Méditez
sur la lame XXI de une à trois minutes. Notez les détails
de la figure, et imaginez que le symbole pénètre en vous
par le canal de votre attention et vous guide le long du sentier qui conduit
à la réalisation spirituelle. Dessinez et coloriez cette
figure.
3- Dites lentement
et distinctement l'affirmation suivante «Je vais suivre tout
au long de ma vie le chemin qui est le meilleur pour moi ».
4 - L'exercice
est terminé. Sachez que le pouvoir qui est en vous pour provoquer
l'éveil spirituel est à présent activé. |
|
|